Distractores de tiempo y acciones para evitarlos.
| Distractores de Tiempo | Acciones para evitarlos |
| Redes Sociales (whatsapp, facebook, instagram, etc.) | Tener un tiempo determinado para las redes sociales, puedes llevar un control del tiempo que pasas en ellas, incluso poner alarma de que tu tiempo se agoto en las redes sociales. |
| Llamadas | Tomar solo las verdaderamente importantes. |
| Ruidos (tv, música, conversaciones, etc.) | Buscar un espacio donde puedas trabajar cómodamente sin que te interrumpan, o tú incomodes a alguien más. |
| Compromisos Sociales | Tener un tiempo determinado para ello, pues también es importante la convivencia social, porque te sirve de espacio de relajación. |
| Falta de motivación | Meditar en porqué estás haciendo este curso o maestría, hablar con compañeros en tu misma situación y compartir experiencias. |
| Niveles de ansiedad | Hacer ejercicio, organizar tu tiempo para no dejar trabajos a contra tiempo, y descanso apropiado. |
| Fatiga | Descanso apropiado y de calidad. |
| Falta de Voluntad | Buscar una motivación para seguir adelante. |
LN. Francelia Gárate Escobar
Hola Francelia, estoy totalmente de acuerdo con los distractores que contemplaste. Este modelo educativo requerirá de mucho compromiso por parte de nosotros, para desarrollarlo de la manera adecuada.
ResponderEliminarMe parece que las estrategias que mencionas están muy bien establecidas, y te ayudarán a hacerle frente a estos contratiempos.
Gracias compañera , Saludos.
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